Tijd voor Energy index

Wij geloven dat een prettige balans tussen werk en privé heel normaal zou moeten zijn, maar helaas zien we dat deze balans overal steeds sterker onder druk komt te staan. Dit is niet alleen heel vervelend voor jou als werkgever of werknemer, maar het heeft ook zijn weerslag op de kwaliteit van alles wat we doen. Het is tijd is voor een krachtige stap in een nieuwe richting!

Alleen als we goed uitgerust zijn, lekker in ons vel zitten en het gevoel hebben dat de dagelijkse rompslomp onder controle is, kunnen we optimaal aan de slag met onze werkzaamheden. Onze missie is helder:

Er voor zorgen dat we elke dag uitgerust, fit en vol enthousiasme aan de slag kunnen! Zonder zorgen over rompslomp!

onze resultaten:

Tot nu toe gaf 100% van de cursisten na afloop van de cursus aan:

- Een hoop extra tijd, Σnergy en waardevolle resulaten te hebben geboekt tijdens de cursus.
- Dat de cursus heeft bijgedragen om hun organisatie een prettigere en effectievere werkplek te maken.
- Dat ze de cursus aan anderen aanbevelen.

Reacties van cursisten:

“...Het is een supertool om anders naar je eigen handelen te kunnen kijken zonder dat het zwaar of ingewikkeld psychologisch gedoe wordt!..” A. Lander.

“...Omgaan met je eigen Σnergy is iets dat in onze “rat-race” maatschappij ondersneeuwd. “Σnergy voor onderwijzers” maakt je daarvan bewust en geeft je de tools om er iets aan te doen...” W. van Vliet.

“...”Σnergy voor onderwijzers” is zeer effectief wanneer je het gevoel hebt dat het je allemaal teveel word. Het is superleuk om te ondervinden hoe je lichaam en brein echt werken en om jezelf makkelijk nieuwe dingen te kunnen leren of slechte oude gewoontes eindelijk af te kunnen leren...” J Lenssinck.

“...Het heeft me geholpen om een lekker ritme in mijn dagelijkse bezigheden te brengen. Ik heb nu meer echte rustmomenten waar ik van kan genieten en ik ben lekker actief bezig met mijn toekomst. Daarnaast bracht het een hoop samenhorigheid met collega’s...” T. Kwakman.

“...Ik dacht altijd dat ik te moe was om na mijn werk nog iets te doen, maar nu doe ik steeds meer leuke dingen naast mijn werk en dat geeft me juist veel extra Σnergy...
” J. Jans.

“...Thuis heb ik een stuk meer tijd en ik heb daardoor een heel nieuw gevoel van rust in mijn donder. Het gevoel dat ik alles weer onder controle heb is heel fijn...” A. van der Pas.
Hoe realiseren we dit..?
“Tijd voor Σnergy” is een supercompleet cursusprogramma.
In een aantal prikkelende workshops ga je aan de slag met een zeer bijzonder stuk kennis en ervaring dat over de laatste 50 jaar is ontwikkeld door diverse grote denkers. Met je nieuwe vaardigheden realiseer vervolgens voor jezelf en je collega’s gemakkelijk de optimale balans tussen je werk en privéleven.

Wat je kunt verwachten als leider of werknemer:
- Je realiseerd balans tussen werk en privé en werkt veel prettiger.
- Je nieuwe kijk op mensen maakt je effectiever in je werk en in de omgang met anderen.
- Je hebt grip op de rompslomp en kunt je weer helemaal concentreren op je hoofdtaken.
- Je capaciteit voor aandacht en concentratie neemt flink toe.
- Ook thuis ervaar je minder tijdsdruk en heb je meer kwalitatieve aandacht.
- Je hebt minder onnodige interupties tijdens je werk.
- Je creativiteit in de samenwerking met je collega’s neemt toe.
- Preventie of rehabilitatie bij burn-out of “bijna burn-out” problematiek.

Wat je kunt verwachten als directie of bestuur:
- Een sterk en gezond team dat elke dag alles kan geven.
- Je team werkt lekker en krijgt meer voor elkaar.
- Structurele toename in de controle over de rompslomp binnen de organiatie.
- Toename in creativiteit binnen je team.
- Meer slagvaardigheid bij veranderprocessen door een beter inzicht in menselijk gedrag.
- Minder ziekteverzuim door stress of vermoeidheid als gevolg van een onbalans tussen werk en privé.
- Minder interrupties tijdens de werkdag
- Preventie of rehabilitatie en dus veel leed en kostenbesparing bij burn-out of bijna burn-out problematiek.

Hoe werkt het ?
1: Intakegesprek: Tijdens een persoonlijk gesprek verkennen we gezamenlijk de behoeften en formuleren we de doelen. Vervolgens doen wij een voorstel voor een cursusplan.
2: Voortraject: Na goedkeuring van het cursusplan worden alle deelnemers geïnformeerd en ze krijgen eventueel vast informatie toegestuurd waar ze voorafgaand mee aan de slag kunnen.
3: Trainingen: Onze coach geeft op een door jullie aangewezen locatie een aantal workshops. De duur van de workshops varieert van 30 minuten tot maximaal 2 uur.
4: Praktijkperiodes: Na elke workshop wordt het geleerde een aantal dagen of weken in de praktijk gebracht. In de daaropvolgende workshop deelt men ervaringen met elkaar en de ontdekte obstakels worden gezamenlijk aangepakt.

Verdiepingsopties om echt het onderste uit de kan te halen:
Voor deelnemers die echt het onderste uit de kan willen halen is er tijdens de cursus gratis de optie om met onze voedinsspecialist of personal trainer een persoonlijk voedingsadvies of trainigsprogramma op te stellen. Dit uiteraard helemaal toegesneden op jouw levensstijl en passend bij je werkdag. We boeken soms werkelijk verbluffende resultaten:
“...Als gevolg van mijn Burn-out was mijn spijsvertering flink beschadigt. Ik had maagklachten en kon niet meer naar de wc zonder medicijnen te gebruiken. Tijdens de cursus stelde ik samen met de specialist van “Σnergy voor onderwijzers” een persoonlijk dieet samen en nu (twee maanden later) is mijn spijsvertering weer normaal en heb ik geen medicijnen meer nodig...Ik ben zo blij!...”
“...Ik moet een beetje lachen als ik er aan terugdenk, maar voordat ik met de cursus begon bestond mijn dagelijkse ontbijt uit twee cigaretten en een kop koffie. En dat al jaren! Nu zijn het twee bruine boterhammen en een glas melk of wat versgeperste jus en ik rook veel minder. Ik voel me lekker!...”

Energiemanagement biedt organisaties de mogelijkheid om de controle over hun situatie terug te winnen en weer echt effectief te gaan werken. Zowel op het teamniveau, als op het niveau van het individu.

We doen dit door de wetenschap achter topprestaties naar organisaties te brengen. Ruim 40 jaar al doen verschillende groepen wetenschappers onderzoek naar wat de toppresteerders (atleten, denkers, presidenten, etc) anders doen dan andere mensen. Wat zorg ervoor dat deze mensen in staat zijn om prestaties te leveren die wel 10, 20 soms zelfs 100 keer hoger liggen dan het gemiddelde? Het antwoord op die vraag is in één woord samen te vatten: “Energiemanagement”. Zonder EM zijn topprestaties simpelweg onmogelijk. Anders gezegd: als er ergens een topprestatie verricht wordt, is er altijd bewust of onbewust sprake van succesvol energiemanagement.

Energie management heeft zijn fundament in 2 ideeën:

1: Mensen zijn geen lineaire energieverbruikers.

Populaire opinie heeft de valse aanname gecreëerd dat mensen het beste functioneren op dezelfde lineaire wijze als computers: continu, op hoge snelheid, voor lange aaneengesloten periodes en bezig met zo veel mogelijk taken tegelijk.

Dit is niet waar! Mensen zijn hier totaal niet voor gebouwd. Als de vraag groter is dan onze capaciteit komen we automatisch terecht in een soort grijze zone, waarin werk en privé, en ontspanning en concentratie dwars door elkaar gaan lopen. Dit werkt hoogst onprettig, is enorm inefficiënt en ook nog eens fysiek heel ongezond met alle nare gevolgen van dien...

Energiemanagement biedt een nieuw perspectief:

Het menselijk lichaam is door het evolutieproces geoptimaliseerd om te pulseren. We zijn het meest productief wanneer we op natuurlijke wijze heen en weer bewegen tussen het gebruiken van energie en het hernieuwen van onze energiereserves, en in tegenstelling tot computers of auto's die slechts één energiesoort nodig hebben, zijn onze energiebehoeften vierdimensionaal:

1: fysiek (is ons lichaam sterk genoeg voor de taak?)

2: emotioneel (voelen we ons veilig/zeker?)

3: mentaal (is er genoeg ruimte voor zelf expressie?)

4: spiritueel (hebben we het gevoel dat we iets doen dat betekenisvol is?)

De menselijke motor heeft als het ware 4 cilinders. Als we structureel op slechts 1 of twee cilinders draaien kunnen we niet optimaal presteren en beschadigen we op den duur de motor.

2: Je kunt wel iemands tijd kopen, maar niet iemands hart.

De voornaamste waarde-uitwisseling tussen werkgevers en werknemers is: “geld voor tijd” . Beide partijen zoeken binnen deze constructie een manier om zoveel mogelijk van elkaars tijd of geld te verdienen. Het is een dunne ééndimensionale uitwisseling die beide partijen niet altijd optimaal bedient.

Energiemanagement biedt een effectievere waarde-uitwisseling:

Werkgevers zijn veel beter af wanneer ze proactief de vierdimensionale energiebehoeften van hun medewerkers vervullen, zodat zij zich structureel sterk, zeker, vrij en gemotiveerd voelen om alles uit zichzelf te halen, elke dag opnieuw!

Energiemanagement biedt organisaties en zelfstandige ondernemers een gedetailleerde blauwdruk (geworteld in gedegen wetenschappelijk onderzoek) voor het voeden van een high-performance arbeidscultuur. Tijdens onze drie maanden durende cursus leren werknemers en leidinggevenden om de controle terug te nemen over hun leven, met als gevolg een veel hogere arbeidstevredenheid en capaciteit om optimaal te presteren.

 

Voor bedrijven Onderwijs (EDU) Zorg